ALIMENTACIÓN Y ESTREÑIMIENTO
ALIMENTACIÓN Y ESTREÑIMIENTO https://www.regunova.com/wp-content/uploads/2021/03/Consejos-para-evitar-el-estrenimiento.jpg 425 237 Regunova https://www.regunova.com/wp-content/uploads/2021/03/Consejos-para-evitar-el-estrenimiento.jpgUno de los principales aliados frente al estreñimiento es realizar una dieta rica en fibra, es decir, compuesta mayoritariamente por alimentos como frutas, verduras, hortalizas, legumbres y cereales integrales. También…